✅ ‘Em mặc áo mưa chạy bộ ướt hết sàn, đạp xe đến mức chân bó bột’ và hành trình thoát xấu của 9x Hà



✅ PHẦN MỀM TỰ ĐỘNG TẠO VIDEO ĐĂNG YOUTUBE VÀ MXH CHUYÊN NGHIỆP
LIÊN HỆ NGAY: 0333444402
Website:
Đặt Mua Qua ZALO 0333444402
Facebook:

📢 Tính năng phần mềm tự động tạo và đăng video lên Youtube và một số MXH một cách chuyên nghiệp.
📢 Giúp các bạn SEO tối ưu hóa việc kiếm tiền qua bán hàng Online.
📢 Phần mềm tự động tạo video nói chuyên nghiệp với nhiều giọng đọc nhiều vùng miền và ngôn ngữ khác nhau.
📢 Phần mềm tự động tạo video đọc tin tức, anime cùng với hình ảnh chuyên nghiệp.
📢 Phần mềm tự động lấy tin tức, bài viết tùy chỉnh với nhiều ngôn ngữ đa dạng từ nhiều nguồn từ website không giới hạn.
📢 Hỗ trợ hầu hết các font chữ cho nhiều ngôn ngữ việt nam cũng như quốc tế.
📢 Phần mềm hỗ trợ tính năng spin content cho bài viết và tin tức chuyên nghiệp với data spin content cực lớn
== Ngoài ra chúng tôi luôn ghi nhận ý kiến của quý khách hàng để phần mềm ngày càng tốt hơn và bắt kịp xu hướng.

✅ #phanmemnoi ✅ #phanmemdoctin ✅ #autonews
✅Giảm cân không phải chuyện dễ, giảm cân và biết chăm sóc để có ngoại hình “lên hương” cũng không phải chuyện đơn giản. Thế nhưng cô bạn dưới đây lại có đủ động lực và quyết tâm để làm điều đó. Hành trình mà cô chia sẻ trên mạng xã hội hút hàng chục nghìn lượt like cùng những bình luận khâm phục.

“Ai bảo ngoại hình đẹp hay xấu không quan trọng?”
Tạ Việt Hà là nữ chính trong câu chuyện nói trên. Cô gái sinh năm 1998 có thời gian nặng hơn 70 kg, da mặt đen sạm như đàn ông thường xuyên phải làm việc ngoài nắng. Ngoại hình kém xinh khiến cô gái mang nhiều tự ti, đến mức tự nhìn vào gương cũng thấy chán bản thân.
Cô bạn tâm sự, động lực để quyết định “lột xác” là do tự nhận thức được cái xấu của bản thân và quan niệm ngoại hình đẹp mới có nhiều cơ hội.
“Ai bảo ngoại hình đẹp hay xấu không quan trọng? Quan trọng lắm luôn ấy! Ngoại hình không phải lí do duy nhất để thích một người mà còn cả tâm hồn nữa. Nhưng ngoại hình phải đẹp thì người ta mới có hứng để nhìn vào nội tâm. Em lấy đó làm chân lý”, 9x bày tỏ.
Quá khứ của Việt Hà gắn với hình ảnh mũm mỉm, kém xinh.
Cô nàng đã thay đổi để có vóc dáng thon thả và làn da mịn màng, sáng sủa hơn xưa.
Cô nàng kể: “Cuối cấp 2, chuẩn bị lên lớp 10, em nặng lắm. Bố mẹ và những người xung quanh động viên mãi em mới bắt đầu tìm hiểu các chế độ ăn kiêng và tập luyện thể dục.
Thời gian bắt đầu ‘lột xác’ là khổ nhất. Em phải thay đổi tất cả những thói quen sinh hoạt cũ, phải “đấu tranh tư tưởng” rất nhiều khi nhìn thấy đồ ăn. Nản và bỏ cuộc thì không biết đếm bao nhiêu lần cho vừa”.
Dần dần, Việt Hà cũng thích nghi được với chế độ ăn mới và tăng tần suất vận động cơ thể.
“Em sử dụng chế độ Low carb , gần như em kiêng hẳn đường và tinh bột. Cùng với đó là tập luyện thể dục. Mặc áo mưa chạy bộ và xem những bài tập giảm cân trên mạng rồi tập theo.
Mỗi ngày em tập khoảng 4 tiếng. Sáng 2 tiếng, chiều 2 tiếng. Đặc biệt, em luôn chú ý uống đủ nước và ngủ đủ giấc, ngủ đúng giờ”.
Việt Hà của hiện tại nặng hơn 50 kg với chiều cao 1m6.
Trong quá trình tập luyện, cô gái cũng gặp những sự cố bất ngờ, thậm chí “đau thương”.
“Em mặc áo mưa để chạy bộ, mồ hôi chảy mà bố em còn tưởng ai làm đổ nước ra nhà. Chạy trong nhà xong thì chạy quanh sân. Em còn mua cái máy đạp xe về để tập, cật lực đến mức bong gân phải bó bột”, Việt Hà kể.
Bạn đồng hành “có tâm”
May mắn là trong quá trình giảm cân, 9x có một người bạn thân để đồng hành và cùng “đe dọa” nhau mỗi khi thèm ăn.
“Bạn ấy không béo kinh khủng như em nhưng lại hơi lùn. Mỗi lần 2 đứa rủ nhau giảm cân thì quyết tâm lắm, cấm đoán nhau các kiểu.
Bình thường mọi người muốn giảm cân thì xem ảnh những người có thân hình chuẩn để phấn đấu. Riêng bọn em thì tự xem lại ảnh ngày xưa để tự nhắc nhau là phải đẹp lên chứ không được trở lại như trong ảnh”, cô bạn dí dỏm.
Việt Hà (phải) và cô bạn thân sau hành trình “lột xác” thành công
Cặp bạn thân luôn có ý thức giữ gìn sắc đẹp cho nhau.
Việt Hà và cô bạn thân đã có 4 năm gắn bó. Cả hai đều mong muốn thì và

source: https://noviway.com

Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://noviway.com/category/lam-dep/

Leave a Comment