⭐Bài tập Yoga cho kỳ kinh nguyệt | Giảm đau bụng, đau lưng cho ngày đèn đỏ | Yogi Travel VN



✅ Bài tập Yoga tại nhà – cho ngày kinh nguyệt giúp các bạn nữ giảm đau bụng, đau lưng, nhức đầu và thư giãn trong những ngày đèn đỏ (rụng dâu)
✅ Video này đồng thời trả lời câu hỏi: có nên tập Yoga vào kỳ kinh nguyệt hay không?
✅ Hãy tập nhẹ nhàng, lắng nghe cơ thể, cảm nhận sự chuyển động và thư giãn sâu hơn trong từng động tác nhé

Bạn có thể tập bài yoga này vào bất cứ khi nào bạn có thời gian, và có thể tập lại nhiều lần nếu bạn muốn

Theo dõi thêm các video, hình ảnh và bài viết của Yogi Travel VN
– Blog:
– Instagram:
– Facebook:

source: https://noviway.com

Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://noviway.com/category/lam-dep/

1 thought on “⭐Bài tập Yoga cho kỳ kinh nguyệt | Giảm đau bụng, đau lưng cho ngày đèn đỏ | Yogi Travel VN

Leave a Comment