22 thoughts on “15phút Nhảy dây giảm cân hiệu quả , dáng đẹp đón tết

  1. Mình cũng đang nhảy. Thấy hiệu quả. Mỗi ngày chỉ nhảy hơn hai trăm cái là suống kg liền. Dễ suống kg hơn những bài tập khác

  2. Lần thứ nhất em nhảy 20 cái
    Lần 2: 30cái
    Lần 3: 40 cái
    Lần 4: 50cái
    Lần 5: em chơi tới bến 100 cái
    Nhảy xong cảm giác mệt mỏi hụt hẫng ko còn j để nói 😖😖😖😖

Leave a Comment