ĂN VẶT & THỰC PHẨM BỔ SUNG giảm mỡ tăng chiều cao | Tập 3 | B2school series



👉🏻Đăng kí HUẤN LUYỆN TRỰC TUYẾN, SẢN PHẨM HỖ TRỢ SỨC KHOẺ:

Kênh của mình chia sẻ từ góc nhìn của một người bình thường giúp các bạn cân bằng hơn về việc tập luyện ăn uống làm đẹp cho vẻ ngoài và kiến thức của mình.
Q&A
Sinh năm? 1993
Công việc? Blogger đời sống ở Úc, Huấn luyện viên trực tuyến, Huấn luyện sức khoẻ cho các công ty Úc.
Nơi ở? Melbourne, Úc.
Chiều cao? 1m68
Cân nặng? 52kg
———————————
LỘ TRÌNH GIẢM 20KG & TĂNG 10CM chiều cao
1) Giảm 20kg:
Tăng 10cm:
2) Thông tin kiến thức:

www.instagram.com/vietfitmom
3)⁉️Câu hỏi và thảo luận:

———————————
♥ KẾT BẠN NHÉ!
►Youtube:
►Facebook:
►Instagram:
►EMAIL (công việc): phannuuyennhi@gmail.com
►Website: coming soon
——————————————
Dụng cụ làm video:
Máy ảnh: Canon Powershot G7X Mark II Digital Camera(G7XII) :
Chân bạch tuộc: Kupton Octopus Tripod Style Portable
———————————————
♫ Songs:
———————————————
♣ ĐÓNG GÓP dịch cho kênh (Support Englishsub for my channel):

source: https://noviway.com

Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://noviway.com/category/lam-dep/

41 thoughts on “ĂN VẶT & THỰC PHẨM BỔ SUNG giảm mỡ tăng chiều cao | Tập 3 | B2school series

  1. C Nhuy nghiên cứu thêm về ăn thực dưỡng của Ohsawa cũng rất rất hay luôn đó ạ, với e mới đi dự hội thảo của chuyên gia dinh dưỡng Ấn Độ là không nên uống sữa bò, e lên mạng tìm hiểu thêm thì thấy rất đúng, c Nhuy gõ ytb Uống sữa bò có tốt k để xem thêm r cho tụi e ý kiến vs

  2. AI GIÚP E VỚI
    Trưa nay lúc em nấu ăn ko đeo kính (do cháu em nó giấu đi, cận nặng nên ko nhìn rõ lắm). Khi luộc rau thì thấy cốc nước còn dở để gần bếp, thế là em tiện tay đổ vào luộc rau + đảo qua tôm đã lột vỏ, tầm 250ml thì hết cốc nước. Em ăn đc 1 tiếng rưỡi thì mẹ em về và hỏi cốc nước chanh đường mẹ em pha để ở đây đâu thì em mới ngớ người ra. Em mới cheat meal hôm khai giảng rồi mà mẹ em pha siêu nhiều đường vào nước chanh. Giờ em phải làm sao đây ak

  3. Chị ơi em 17t cao 1m50 nặng 44kg . Em đang tập mấy bài tăng chiều cao của chị đẹp nè và em có nên uống thuốc bổ sung dầu cà hồi ko ạ ?

  4. C ơi. E 18t nặng 48kg nhưng e cao có 1m55. E đag muốn giảm cân và tăng chiều cao. Nhưng trong quá trình giảm cân có ảnh hưởng gì đến chiều cao k ạ. Aen phô mai con bò cười có béo k ạ

  5. Em 16 tuổi rồi, vậy em còn cao được nữa không ạ?
    Nhiều bạn cứ bảo em là em sẽ không cao nữa đâu nên đừng uống sữa nữa. :((

  6. Chị Nhi ơi ngày xưa chị kể là chị mập và mẹ chị giúp chị định hướng tập thể dục và ăn uống, đó là năm chị bn tuổi ạ?

  7. chị Nhi ơi, em thích ăn dưa leo lắm, nhưng em chỉ ăn khi chấm với tương ớt, nước tương, muối hoặc kho quẹt thôi, đặc biệt là kho quẹt. Ăn vậy thì có ảnh hưởng đến quả trình giảm cân không chị?

  8. Chị ơi e đag giữ cân z 1 tuần e xõa 1 lần ngày chủ nhật, ăn thoải mái (đồ ngọt + tinh bột ) có bị lên cân kh ạ .

  9. C ơi giúp e với ạ, e thực sự k hiểu tại sao :((
    E 16t, e bị chững chiều cao từ năm lớp 9, trong 3 tháng hè vừa rồi e cố gắng tập luyện( mấy bài bật cao nhảy cao rướn người rồi yoga…) mà e k cao thêm 1cm nào cả. E có kinh nguyệt hồi cuối học kì I lớp 7, ngủ nghỉ ăn uống điều độ lắm mà k cao đc :(((

  10. C ơi giúp e với ạ, e thực sự k hiểu tại sao :((
    E 16t, e bị chững chiều cao từ năm lớp 9, trong 3 tháng hè vừa rồi e cố gắng tập luyện( mấy bài bật cao nhảy cao rướn người rồi yoga…) mà e k cao thêm 1cm nào cả. E có kinh nguyệt hồi cuối học kì I lớp 7, ngủ nghỉ ăn uống điều độ lắm mà k cao đc :(((

  11. cho em hỏi lúc chị 18t còn cao lên ko hay chị biết ai là nữ mà sau 18t còn cao thì chỉ em với.Chiều cao em đứng từ năm lớp 10 em 19t rồi

  12. Chị ơi cho em hỏi, em năm nay 13t và em ún vitamin D3 nó có phù hợp ko ạ, nên ún khi nào ạ, ngày mấy viên ạ mong chị trả lời

  13. Chị Nhi ơi! Em mới 11 tuổi mà cao 1m58cm và nặng 54 kg thì được coi là thừa cân và bị chững chiều cao không chị em lo quá mong chị trả lời😥😥😥😥

  14. Chị ơi Cho e xin hỏi cj là: e năm nay 16 tuổi nhưng chỉ cao 1m50 ạ, bố mẹ e thì ai cg khoảng đc 1m60 nên e cg lùn. Thế nên e muốn hỏi cj là e còn có thể cao đc k ạ vì e rất lùn và chỉ nặng gần 42kg thôi ạ nên e muốn cj tư vấn cho e vs ạ. Cảm ơn cj 💗💗

  15. Chị ơi em là người gầy và phần bắp chân có mỡ thừa nhưng cổ tay lại gầy và rất nhỏ. Em nên tập gì cho cổ tay đây c

  16. Chị ơi năm nay e học lớp 10 r ạ, mà k hỉu sao bắt đầu từ gần cuối năm lớp 8 bụng e lại có chứng kêu mỗi khi đói, và tới h vẫn vậy. Do đó e k muốn ăn vặt hại sức khỏe mà vẫn ăn bởi căn tin e bán toàn mấy món bánh kẹo. Nhiều khi e k muốn ăn nữa để bụng đói z bụng e kêu thật sự xấu hổ lắm lun í ạ đến độ e gục xuống bàn và k thèm nghe giảng lun. Huhu 😢

  17. C ơi cho e hỏi câu klq tí đó là mặt e béo có mỡ ở má , nhưng người k béo thì làm thế nào ạ ? C làm ơn chỉ cho e với 😯

  18. Chị ơi cho em hỏi là (kh liên quan chủ đề trên tí) là mình ngủ trưa có tăng cân kh ạ, em cảm ơn ❤

Leave a Comment