32 thoughts on “Bài 1 : 15p đốt mỡ hiệu quả dành cho người bận rộn

  1. Chị ơi,thật sự e rất cảm ơn chị về những bài tập của chị.e có 2 bé nhỏ nên không có thời gian đi phòng tập nên cứ 5h sáng là mở những bài tập của chị ra tập và sau 4 tháng e giảm đc 5kg về lại cân nặng mà e mong muốn, e rất vui và rất cám ơn chi vi co nhung bài tap huu ích..

  2. E muốn nói là mong các chị mặc quần áo tương phản với ko gian xung quanh để nổi bật các cử động được ko ạ. Thanks!

  3. M.n ơi cố lên em tập 1 tháng xuống được 1kg. Với lại ăn uống lành mạnh mỗi tháng 1 kí thích quá. Cứ đều đều như vậy em chẳng cần đến phòng gym hay mua trà mua thuốc uống tốn kém còn gây hại nữa. 😁

  4. Chị ơi, e sinh bé được 1 năm, mỡ bụng to lắm, đi làm xấu hổ với mọi người luôn. mà vừa đi làm, vừa chăm bé vào buổi tối. Nên ko biết tập gì.
    Chị có bài tập tại nhà nào hợp với em ko ạ

  5. E tập nhiều bài tập rồi nhưng đều ko được ..e bị tim nên tập tý là thở ko nổi ..hy vọng bài tập này e tập được

  6. Cảm ơn chị nhiều nha . E tập theo bài chị dc gần 2 tháng e giảm dc 5 ký , lúc đầu e cao 1m58,nặng 60 ký, bụng 98 . Giờ e cao 1m 58, nặng 55 ký , bụng 73 rìu ạ. Cảm ơn chị rất nhiều ạ, mong chị làm nhiều video hơn ạ. Chúc chị luôn vui vẻ, sk, trẻ , đẹp , may mắn,…. ạ

Leave a Comment