Làm Đẹp✅

BÀI TẬP GIẢM CÂN – CARDIO DANCE WORK OUT || ZIMZALABIM || 3 MINS || LÊ BỐNG CHANNEL vs Hường Nguyễn

admin



xin chào tất cả mọi người !
Thêm 1 bài tập cardio đốt mỡ toàn thân cho bạn nào đã tập các bài trước của Bống nhiều quá và muốn thay đổi đây.
Các bài tập cardio giúp xả stress.
Tốt cho tim mạch
Tăng sức bền cơ thể
Và đặc biệt giúp giảm mỡ thừa, cơ thể săn chắc nhưng cũng không quá bị vâm💜
Những động tác cực đơn giản ai cũng có thể tập theo ngay từ lần đầu. Và nếu tập quen, hãy cố gắng ghi nhớ động tác bạn thích, để mỗi lần nghe thấy nhạc là có thể nhún nhảy theo💜
Với hơn 3 phút tập luyện theo nhạc bạn sẽ đốt được khoảng 40kal. Vậy nên để đạt hiệu quả hơn. Mỗi lần tập bạn hãy tập lặp lại từ 5-6 lần ( 20-30p) nhé💜

Đây là 1 số đặc biệt Bống kết hợp cùng với bạn Hường Nguyễn
Hường cũng là 1 youtuber có riêng 1 channel của mình, sau 1 thời gian vắng bóng thì sắp tới Hường sẽ quay trở lại và lợi hại hơn xưa đấy , mọi người cùng theo dõi Hường Nguyễn qua link dười đây nhé

Còn bây giờ quay lại với chủ đề chính thui nàoooo!

💓 Chào mừng đến với thế giới của Bống💓
💓 Chanel này mình sẽ dành riêng để chia sẻ những bài tập, những clip của bản thân, hướng dẫn handmade và các tips nhỏ trong cuộc sống hàng ngày của mình. Hi vọng những video của mình sẽ giúp các bạn có thêm năng lượng, giảm stress, đặc biệt là một body khỏe đẹp để có một cuộc sống tích cực hơn, ý nghĩa hơn.
💓 Ngoài tập luyện, mình còn rất thích vẽ, mình thường hay làm những gì liên quan đến mỹ thuật, nghệ thuật.
💓 Nếu các bạn thấy những video này thú vị thì đừng quên LIKE, SHARE và SUBSCRIBE ủng hộ mình để mình có thêm động lực làm những video tiếp theo nhé😘
À, nếu bạn nào muốn cập nhật ngay những video mới nhất của mình thì đừng quên nhấn nút CHUÔNG nhé 🔔

CẢM ƠN MỌI NGƯỜI RẤT NHIỀU Ạ 💓
🍩 Facebook:
💄 Fanpage FB:
🦄 Insta :
🍭TikTok :
© Minet Asia Corp
For work: partners@minet.asia

source: https://noviway.com

Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://noviway.com/category/lam-dep/

27 thoughts on “BÀI TẬP GIẢM CÂN – CARDIO DANCE WORK OUT || ZIMZALABIM || 3 MINS || LÊ BỐNG CHANNEL vs Hường Nguyễn”

  4. C bống oie e rất thích phong cách sporty của chị
    C có thể làm clip share đồ c mua ở đâu cho e và các bạn được biết ko ạ
    Yêu chị nhiều thật nhiều 😍😍😍

    Reply

  7. Chị bống có học đại học kh dậy ???
    Em đang tính học xong rồi sg học quản lý spa ,mà chưa biết học ở đâu.Chị chỉ em với .

    Reply

  9. Chị Bống dựng bài hay xuất sắc 😱😻 Tập theo mấy bài của chị hiệu quả lắm luôn ấy, em theo đc 3 tháng rùi nè ❤️
    Chị Hường cũng đáng iu nữa, 2 chị thường xuyên ra những video cùng nhau thế này nha, nhìn có nhiều người nhảy trông xem muốn nhảy hơn đó ạ!
    Cảm ơn 2 chị nhiều ❤️ mãi ủng hộ 2 chị 💕💕💕💕

    Reply

  12. Thể hình của chị bống đẹp thật vũ đạo cx thiệt là sáng tạo lun á nha chị !
    CHO TUI HỎI Ở ĐÂY CÓ AI LÀ FAN KPOP KO ?

    Reply

  13. Chị ơi chị nhớ rep tin nhắn em nhé. Em gửi địa chỉ qua page rồi ạ
    https://www.facebook.com/profile.php?id=100032467776900

    Reply

  17. Chị ơi chị có thể cho em biết chị hay tập chính những bài tập gì để có một body như vậy ah vì em thấy chị đăng nhiều bài tập giảm mỡ bụng quá nên em chẳng biết chọn cái nào nữa?

    Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *