Bí quyết ăn nhiều nhưng vẫn giảm được cân



Quy trình giảm cân phải đảm bảo được 3 yếu tố: Cơ – Mỡ – Nước. Muốn giảm cân thì phải tăng cơ, giảm mỡ và uống nhiều nước. Mà muốn tăng cơ thì phải tăng đạm( Protein).
Mỗi người có cân nặng và chiều cao khác nhau nên sẽ có chế độ ăn khác nhau. Bạn nào mong muốn giảm cân thì ib cho mình, mình sẽ tư vấn cụ thể
#aodai
#aodaive
#aodaivetuannguyen

source: https://noviway.com

Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://noviway.com/category/lam-dep/

Leave a Comment