Cách mà Sơn Mông Lép tập luyện (để sống ảo!)😂



Những bài tập này chỉ mang tính sống ảo thôi nhé anh em😂😂

Tư vấn Coaching Offline 1 kèm 1:

Mua các sản phẩm của Làng Hoa (Paralletes, dây trợ lực, ring, yến mạch, áo, vòng tay…), bạn vui lòng inbox vào đây nhé:

▶️Sơn Mông Lép Official Channel:

▶️ Facebook Sơn Mông Lép:

▶️ BÍ KÍP NHẬP MÔN CHO NGƯỜI MỚI (CÒN ZIN :)))))

Đầu tiên test sức mạnh của mình qua series 5 phút.

Sau đó, tập luyện cho đến khi làm đc 5 bài 5 phút (Khởi động – Chân – Ngực – Xô – Bụng) trong 1 buổi tập!

Rồi bắt đầu qua serie bài chính :

Bạn có thể sẽ cần phải xem lại những clip Hướng dẫn nữa để làm động tác CHUẨN CMN FORM!

Đó, trước mắt vậy đã nghen!
#LHWorkout #calisthenicsworkout #workout #StreetWorkout quay tay thủ dâm tự sướng

source: https://noviway.com

Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://noviway.com/category/lam-dep/

34 Comments

  1. Neko Neko 12/09/2019
  2. ๖ۣۜlê ๖ۣۜđạt 12/09/2019
  3. bùm bùm 12/09/2019
  4. cogf574 12/09/2019
  5. Mi Đô 12/09/2019
  6. Hung Nguyễn Văn 12/09/2019
  7. Min Hee Kim 12/09/2019
  8. Dũng Trần Tiến 12/09/2019
  9. Lạc Lối 12/09/2019
  10. Chí Thành Danh Live 12/09/2019
  11. Trung Tran 12/09/2019
  12. Chiến Nguyễn 12/09/2019
  13. Huy Huy 12/09/2019
  14. Nhân Siêu 12/09/2019
  15. Người mộng mơ 12/09/2019
  16. Khanh Nguyễn 12/09/2019
  17. lyko hell 12/09/2019
  18. Ấu Dề 12/09/2019
  19. Ngọc Tuấn 12/09/2019
  20. Vu Khoi 12/09/2019
  21. Bảo Thiên Vlogs 12/09/2019
  22. ĐjtConMẹMày TrựcTiếpGame 12/09/2019
  23. Ăn Ngủ Anime 12/09/2019
  24. Bourbon Stagg 12/09/2019
  25. Bao Quoc 12/09/2019
  26. Reup Vlog 12/09/2019
  27. Khang Duong 12/09/2019
  28. Cường Hoàng 12/09/2019
  29. Tình Bạn 12/09/2019
  30. Anh Ấm Áp 12/09/2019
  31. Nguyễn Bá Long Vũ 12/09/2019
  32. Rinn TV 12/09/2019
  33. Ken B 12/09/2019
  34. Tiến teamTG 12/09/2019

Leave a Reply