CÁCH TẬP ĐU XÀ PHÁT TRIỂN CHIỀU CAO CƠ BẢN – NÂNG CAO



CÁCH TẬP ĐU XÀ PHÁT TRIỂN CHIỀU CAO CƠ BẢN – NÂNG CAO

Nhóm tăng chiều cao mới lập :
Liên hệ với tôi qua fanpage :

Giáo án tăng chiều cao AKON1 :
Giáo án tăng chiều cao AKON2 :

Giáo án tăng chiều cao AKON3 :
Giáo án tăng chiều cao AKON4 :

Music : NEFFEX – Blow Up 💣

Xin chân thành cảm ơn sự ủng hộ của tất cả mọi người
Nhấn nút SUBSCRIBE để theo dõi nhiều hơn các video của tôi.
_______________________________
Facebook :

Instagram :

Cần sự Donate của anh em để phát triển kênh :3
Agribank – 4602205117220 – Nguyễn Thanh Nguyên

#thanhnguyenakon #tangchieucao

source: https://noviway.com

Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://noviway.com/category/lam-dep/

36 thoughts on “CÁCH TẬP ĐU XÀ PHÁT TRIỂN CHIỀU CAO CƠ BẢN – NÂNG CAO

  1. Ae nào muốn thuê mình làm hlv cá nhân kiếm vài cm ăn tết ib mình ngay fanpage (trong mô tả) tháng chỉ có 300 ngàn

  2. Thank a thành trong thoi gian qua, 3 thang he cua e that tuyet voi, e 14 tuoi va e mới khám suc khoe hom nay luon. E đa tang tu1m67 len1m75 😘

  3. Anh ơi cho em hỏi hỏi theo 1 phương diện là ko có một kiến thức về thể loại này cái mà có dãn người bằng tạ đó có khi nào cả ng và lẫn tay đều dài ra ko nhưng z có đc coi là tác dụng phụ ko ạ

  4. Anh ơi từ lúc 13t đến 14t em dậy thì chỉ đi đá bóng không sau 1 năm lên được 14cm, liệu năm nay em 14t đến năm 15t tập theo akon 1 thì có lên lại được như thế không ạ? (Em m68, bố m62, mẹ m52)

  5. A ơi a a làm vài clip để chân đc kéo dài ra k ạ 🙁 e thấy lưng e hơi cân bằng so với chân muốn kéo dài ra ăn mặc cho hài hoà ạ mong anh làm thêm nhiều clip bổ ích ạ

  6. Tôi xin nói thiệt với các bạn mình năm nay 15 tuổi mình tập đù xà đơn 4_5 tháng rồi tăng 5 cm từ m58 -m63 ráng tập đi CÁI Gì CŨNG CÓ CÁI GIÁ CỦA ló…

  7. anh ơi, em đu xà bằng chân đc ko a (dùng chân để bám và đầu hướng xuống đất)
    có hiệu quả ko ạ

  8. A ơi e năm nay 16t .E ch ra lông nách vs lông chân nx E tập nhảy dây vs uống sữa milo có còn cao đx nx k a .mong anh rep.hay tại e dậy thì muộn

  9. A ơi bh em đang ở trong bộ đội nhưng thơi gian rảnh của e chỉ là ban tối và từ 4h =>6h sáng.em nên tập luyện như thé nào cho phù hợp.mong a tư vấn e

Leave a Comment