NHẢY DÂY ĐÚNG CÁCH ĐỂ TĂNG CHIỀU CAO – Giúp Bạn Cao Thêm 2-4 cm trong vòng 1 tháng
– Bật nhảy tăng chiều cao :
– YOGA kéo dài lưng :
– YOGA kéo dài chân :
– ĐU XÀ TĂNG CHIỀU CAO :
– NHẢY DÂY TĂNG CHIỀU CAO :
Music :
shine / joakim karud – benjo
Xin chân thành cảm ơn sự ủng hộ của tất cả mọi người
Nhấn nút SUBSCRIBE để theo dõi nhiều hơn các video của tôi.
_______________________________
Facebook :
Instagram :
Cần sự Donate của anh em để phát triển kênh :3
Agribank – 4602205117220 – Nguyễn Thanh Nguyên
#tangchieucao #thanhnguyenakon #nhayday
Nguồn: https://noviway.com/
Xem thêm bài viết: https://noviway.com/category/giai-tri
Các bạn nhớ tập nhảy dây kết hợp với các bài bật nhảy, yoga mình đăng mấy tháng trước để tăng chiều cao nhoaaa :3
ANH EM NÀO MUỐN LÀM HỌC VIÊN TĂNG CHIỀU CAO, CẦN HLV CÁ NHÂN KÈM 1-1 ĐỂ KIẾM VÀI CM IB MÌNH QUA FANPAGE ThanhNguyenAkon trên fb nha, ghi trên tìm kiếm là ra hoặc zalo0792701433 (Khóa tập tăng chiều cao online kèm 1/1 với mình)
nhảy như vậy mà kh cần dây có được kh a
Tập liên tục vài tháng có cao dc 8cm ko ạ
A nhìn béo hầy
Tại sao nhảy dây tăng chiều cao nhỉ ?
Anh bao nhieu tuổi v a
18 tuổi m6 còn cao không anh
Vừa tăng chiều cao vừa dốt mỡ nè
Tập riêng hay có kết hợp thêm j ko anh
Bổ ích lắm anh ơi 🙏🏻
E 1m8 17 tuổi liệu có cao thêm đk 3-5 phân ko ạ
mn cho mh hỏi nên tập khi nào và mỗi lần mấy hiệp ạ
Em 15,6 tuổi cao cỡ 1m67 còn lên 1m8 được không anh
Em 2k4 73kg 1m62 có thể cao đc k a.
nhảy đến ko nhấc chân lên đc. @@
Mỗi lần tập thì tập bao nhiêu lần hay bn phút ạ
A ơi tập đến mệt có to bắp chân k ạ
e tập 1 tháng ăn uống đầy đủ nhưng 20 tuổi có tăng được 2-3cm không ạ
20 tuổi r liệu đc 5cm 1 năm ko anh ?
Anh ơi ngày tập bao nhiêu thời gian ạ mong anh trả loi
Em 20t 1m81 la nam liệu năm sau em có nên được 1m85 không anh
Nhìn ông nhảy dây tù vđ
Anh ơi em nữ nằm này 11 cao 1m70 54kg . E chỉ muốn giảm cân chứ kh muốn tăng chiều cao thì nhảy bình thường nó có tăng chiều cao kh ạ
Mới xem video này là video thứ 2 của kênh anh! Nhưng cảm thấy kênh rất bổ ích em hiện tại cao 1m63 -19t mong rằng trong tương lai sẽ cao lên 1m7 ạ!!
Tập từ thứ 2 đến 7 buổi sáng bật nhảy ko đc ko anh
Làm thế nào để biết độ dài dây nhảy phù hợp với chiều cao của mình ạ, hay dây nào dùng cũng đc ạ?
Đã từng khổ luyện mấy tháng mà ko lên 😢
em 16 tuổi 1m71 bố em 1.7 mẹ em 1.52 em có lên được 1m8 ko anh?
Em 14 tuổi cao 1m7 có đến 1m8 ko a akon ơi
Nhảy quài tim nó có chết kh :))
E nhay tối đa 200 cái 50 cái e nghỉ tầm 1p dc k anh
Tại sao mình nhảy dây lại đau đầu nhờ
Có ai bị như mình k vậy
Lịch là ngày nào cũng tập những bài anh đăng hay sao và 1 ngày bao nhiu tiếng
Mình nhảy ko cần dây dc k
Anh mà nhảy dây ây nhảy hơn em luôn
Anh cho em hỏi tại sao khi nhảy người em lại đỏ và ngứa vậy ạ ??
Anh chia sẽ rất hay rất dễ hiểu.
Em tập kiệt sức rồi mà ko nhức chân có cao ko