THÓI QUEN CẦN CÓ & SỰ THẬT CẦN BIẾT để giảm mỡ tăng chiều cao | tập 4 | B2school series



👉🏻Đăng kí HUẤN LUYỆN TRỰC TUYẾN, SẢN PHẨM HỖ TRỢ SỨC KHOẺ:

Kênh của mình chia sẻ từ góc nhìn của một người bình thường giúp các bạn cân bằng hơn về việc tập luyện ăn uống làm đẹp cho vẻ ngoài và kiến thức của mình.
Q&A
Sinh năm? 1993
Công việc? Blogger đời sống ở Úc, Huấn luyện viên trực tuyến, Huấn luyện sức khoẻ cho các công ty Úc.
Nơi ở? Melbourne, Úc.
Chiều cao? 1m68
Cân nặng? 52kg
———————————
LỘ TRÌNH GIẢM 20KG & TĂNG 10CM chiều cao
1) Giảm 20kg:
Tăng 10cm:
2) Thông tin kiến thức:

www.instagram.com/vietfitmom
3)⁉️Câu hỏi và thảo luận:

———————————
♥ KẾT BẠN NHÉ!
►Youtube:
►Facebook:
►Instagram:
►EMAIL (công việc): phannuuyennhi@gmail.com
►Website: coming soon
——————————————
Dụng cụ làm video:
Máy ảnh: Canon Powershot G7X Mark II Digital Camera(G7XII) :
Chân bạch tuộc: Kupton Octopus Tripod Style Portable
———————————————
♫ Songs:
———————————————
♣ ĐÓNG GÓP dịch cho kênh (Support Englishsub for my channel):

source: https://noviway.com

Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://noviway.com/category/lam-dep/

38 thoughts on “THÓI QUEN CẦN CÓ & SỰ THẬT CẦN BIẾT để giảm mỡ tăng chiều cao | tập 4 | B2school series

  1. chị ơi em 12 tuổi thì có cao dc nữa ko? Càng ngày em thấy mình thấp hơn so với các bạn đó chị!
    Chị hãy chỉ cách cho em với
    Thank you chị yêu!

  2. chị ơi e năm nay 14t,cao 1m52,nặng 42kg.e dậy thì năm 12t. e muốn hỏi là ecos thể cao thêm đc nữa k ạ? mỗi năm e chỉ cao thêm có 2cm thôi. MONG CHỊ TRẢ LỜI CMT

  3. Chị ơi. Em sắp cưới r. Mà do khuôn mặt em ốm quá ai cũng chê. Nhưng nếu em ăn nhiều thì body sẽ phì 🙁

  4. Chị có thể chúc e gì đó đc ko ạ, để e có động lực giảm cân ý ạ^^Chủ nhật tuần này là e bắt đầu giảm cân chị ạ^^<3♡♡♡

  5. Những thói quen tốt:
    1. Ngủ ngon và dậy sớm
    2. Uống nước và ăn sáng đầy đủ dinh dưỡng
    3. Đa dạng món ăn: Uống sữa, ăn cá, hải sản và rau xanh…
    4. Chơi môn thể thao yêu thích( nhớ khởi động trước khi tập nhaa😚)
    5. Rèn luyện tư thế đúng

  6. Em 1m5 nặng 35kg , em thấy lùn hơn cái bạn cùng lứa và nhẹ hơn ạ ? Mongg chị ra videoo mới về tập tăng chiều caoo

  7. Bàn ở trường em khi ngồi thì thấp so với ngực nên em toàn phải cúi mặt xuống mới ghi đc, rất khó ngồi thẳng

  8. Em nặng 44kg cao 1m52 học lớp 12 cơ mà nhìn người em rất là lỏng và mỡ nhiều ý đùi hông to tay nhỏ

  9. chị ơi em năm nay 16 tuổi đang trong độ thuổi dậy thì uống sữa hạt nhân của vinamilk và sữa TH nguyên chất có ảnh hưởng đến cân nặng không vậy

  10. Giảm 20kg: http://bit.ly/2Ub8qcO
    Tăng 10cm: http://bit.ly/2OcuEFg
    Giảm mỡ & tăng chiều cao cho teens: http://bit.ly/2ks6PPg

Leave a Comment