Thử Thách 45 Phút Tập Tạ Siêu Nặng Lịch 2019 Của Ryan Long Fitness – Junie Huấn Luyện
Thử Thách 45 Phút Tập Tạ Siêu Nặng Lịch 2019 Của Ryan Long Fitness – Junie Huấn Luyện
source: https://noviway.com
Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://noviway.com/category/lam-dep/
Cho em hỏi 1m54 nặng 39kg có ốm quá ko ạ
Chào a . E tập thời gian khoảng 2h đến 2h45p và 6h30 đến 7h30 mỗi ngày có vấn đề gì không anh
E là nữ 18t m64 nặng 58kg bmi là 21.6
Mặt thì rất hốc nhưng đùi thì to đến 56cm ạ,mỗi ngày e đều tập dùi và nhảy dây nhưng chưa thấy hiệu quả ạ,có cách nào giảm đùi thon hiệu quả k ạ…
Mập quá a ơi
Dạ anh ơi em hằng ngày tập hít đất. Gập bụng và xà đơn. Nên em bị đâu ở ngực hít thở mạnh vẫn đâu chạm vào vẫn đâu giống như bị kim đâm. Lúc trước bị đâu qua một đêm là khỏi giờ thì nặng hơn rồi ạ. Vậy nguy hiểm gì k anh em cảm ơn ạ
Dành cả thanh xuân ăn tập mà cơ mỏng lét thế đại ca
hay qua ra tiep di a
Phít néccc . Dễ thương ghê
Junnie tếu dễ thương ghê
Tập 1 mức tạ hay tập mức tạ tăng dần tốt hơn ạ . Dg phân vân vấn đề đó mong anh chị có thể giải thích ạ
Nghỉ 100s cũng đòi tập gym thôi đi cày mẹ đi
Hellu
Chào anh, Em là nam năm nay 19 tuổi mà chỉ cao 1m60 thì em còn cơ hội cao lên 1m7 được không ạ
Đừng xóa video này nha anh Long
??????
sếp sắm cái túi Boxing r ah ? :))
chào a Long ạ, cho e hỏi, người e cũng ko phải là béo lắm nhưng đùi hơi to.có cách nào giảm mỡ đùi ko ạ